Blog o zdrowym odżywianiu
Jak wejść w nowy rok – postanowienia a nawyki?
Jak wejść w nowy rok - postanowienia a nawyki? Bo wiesz, nowy rok, nowe zmiany, nowe...
Dobry dietetyk w Tychach – klucz do Zdrowego Stylu Życia
Dobry Dietetyk w Tychach: Klucz do Zdrowego Stylu Życia 1. Rola dietetyka w zdrowym stylu życia2....
7 roślin ziołowych wspierających odporność.
7 roślin ziołowych wspierających odporność. Echinacea Czarny bez Czosnek Imbir Aloes...
Jak wejść w nowy rok – postanowienia a nawyki?
Jak wejść w nowy rok - postanowienia a nawyki? Bo wiesz, nowy rok, nowe zmiany, nowe postanowienia, a może warto przekuć je na nowe nawyki? Z nowym rokiem każdy coś postanawia:- schudnę,- zacznę ćwiczyć na siłowni,- przestanę jeść słodycze,- zajmę się leczeniem...
Muszę schudnąć – od czego zacząć odchudzanie, czyli jak pokochać siebie?
Muszę schudnąć — często słyszę te słowa od moich pacjentów!!! Gdy pytam: dlaczego?Zazwyczaj słyszę:- bo już nie mogę na siebie patrzeć,- bo jestem za gruba,- bo nie wyglądam dobrze,- bo źle się czuję,- bo… po prostu muszę!!! Ile razy tak miałaś? Tzn. ile razy w swoim...
Jak wejść w nowy rok – postanowienia a nawyki?
Jak wejść w nowy rok - postanowienia a nawyki? Bo wiesz, nowy rok, nowe zmiany, nowe postanowienia, a może warto przekuć je na nowe nawyki? Z nowym rokiem każdy coś postanawia:- schudnę,- zacznę ćwiczyć na siłowni,- przestanę jeść słodycze,- zajmę się leczeniem...
Cukrzyca – cichy zabójca
Czy cukrzyca to cichy zabójca? Kolejna pacjentka i kolejne schorzenie, o którym dziś porozmawiam z Panią Zosią. P. Zosia: Dzień Dobry Pani Małgosiu Dietetyk: Dzień dobry Pani Zosiu. Dawno się nie widziałyśmy. P. Zosia: Zgadza się. Minęło już chyba z 7 lat od naszego...
Batoniki bez pieczenia
Zależy Ci na zdrowiu i smaku w jednym? Sięgnij po inne zdrowe przepisy, polecam Ci "bezglutenowy chleb życia", tymczasem skorzystaj z przepisu na Batoniki bez pieczenia Składniki: - 300-350g płatków owsianych - szklanka orzechów laskowych lub innych (może być...
Pączki bez mąki
Pączki bez mąki to pomysł dla tych, kurzy nie mogą sięgnąć po tradycyjne pączki Jeśli zależy Ci na zdrowiu, to sięgnij po inne zdrowe przepisy. Polecam Ci "zupę krem z natki pietruszki", tymczasem skorzystaj z przepisu na Pączki bez mąki Składniki: – 3 jaja– 25 g...
Zupa krem z natki pietruszki
Zupa krem z natki pietruszki Składniki:- 3 dorodne pęczki natki pietruszki- 1,5 litra bulionu drobiowego lub warzywnego- 2-3 ziemniaki- 2 szalotki- 2 ząbki czosnku- 2 łyżki oliwy- 2 jajka do podania- sól i pieprz do smaku Przygotowanie:Natkę umyć, osuszyć. W rondlu...
Ciasto na pierogi
Kto nie lubi pierogów?
Czy to ruskie, z kapustą i grzybami, uszka, czy w sezonie letnim z owocami…
Dla każdego coś dobrego.
Zadaj pytanie
Być może jeszcze masz pytania? Zatem teraz jest najlepszy moment, żebyś mi je zadała poprzez poniższy formularz kontaktowy. Na Twoją wiadomość odpowiem w przeciągu 48 godzin.