POKOCHAJ SIEBIE – CZYLI JAK ROZPOCZĄĆ PROCES ODCHUDZANIA?
Tak często słyszę słowa: muszę schudnąć!!! Gdy pytam: dlaczego? Zazwyczaj słyszę: – bo już nie mogę na siebie patrzeć, – bo jestem za gruba, – bo nie wyglądam dobrze, – bo źle się czuję, – bo…...
Jak nie przytyć w święta?
Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas… …Czas spędzony z bliskimi….Czas radości i wzajemnej życzliwości….Czas składania sobie życzeń….Czas zatrzymania się, choćby na chwilę, by odpocząć, by wyjść z kołowrotka codziennych...
Cukrzyca – cichy zabójca
Kolejna pacjentka i kolejne schorzenie o którym dziś porozmawiam z Panią Zosią. P. Zosia: Dzień Dobry Pani Małgosiu Dietetyk: Dzień dobry Pani Zosiu. Dawno się nie widziałyśmy. P. Zosia: Zgadza się. Minęło już chyba z 7 lat...
Kontrowersje w łączeniu składników odżywczych
Gdy do mojego gabinetu przyszedł mały pacjent ze swoją mamą. Zapytana zostałam: A co, jeśli moje dziecko nie je wszystkiego czego potrzebuje jego organizm, by się mógł w pełni rozwijać? Dietetyk Małgorzata Ledwoń: Co Pani...