Jak wejść w nowy rok, czyli o różnicy między postanowieniami, a nawykami żywieniowymi. Próchnica i inne sygnały nieprawidłowych nawyków żywieniowych.
Nowy rok, nowe zmiany, nowe postanowienia, a może nowe nawyki? Z nowym rokiem każdy coś postanawia:- schudnę,- zacznę ćwiczyć na siłowni,- przestanę jeść słodycze,- zajmę się leczeniem zębów,- zmienię pracę, itd.Jednak postanowienia, szczególnie...
Zupa krem z natki pietruszki
Składniki:- 3 dorodne pęczki natki pietruszki- 1,5 litra bulionu drobiowego lub warzywnego- 2-3 ziemniaki- 2 szalotki- 2 ząbki czosnku- 2 łyżki oliwy- 2 jajka do podania- sól i pieprz do smaku Przygotowanie:Natkę umyć, osuszyć. W rondlu rozgrzać...
POKOCHAJ SIEBIE – CZYLI JAK ROZPOCZĄĆ PROCES ODCHUDZANIA?
Tak często słyszę słowa: muszę schudnąć!!! Gdy pytam: dlaczego? Zazwyczaj słyszę: – bo już nie mogę na siebie patrzeć, – bo jestem za gruba, – bo nie wyglądam dobrze, – bo źle się czuję, – bo…...